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（中央社台北28日電）駐哥倫比亞代表葉德貴當地時間27日下午與哥國眾議院外委會議員托雷斯(EfrainTorres)共同主持中華民國捐贈哥國兩所幼兒照護院設備儀式。托雷斯及院長古比優(Teresita Cubillos)均感謝臺灣政府的協助，得以造惠兩所育幼院250餘位院童。葉德貴致詞表示，此次捐贈兩家育幼院輪椅、床鋪墊、書籍、桌椅、衣物、腦性麻痺兒童尿布、洗衣機及乾衣機等生活設備，除表達中華民國政府對哥國弱勢團體關懷之意，亦盼藉由協助育幼院更新設備，提供院童更完善的生活環境。他強調，大愛無國界，中華民國政府與人民的愛心遍及全球各地，人道救助工作是臺灣身為國際社會一份子的本分與責任。哥我兩國雖然距離遙遠，但臺灣政府從未間斷協助哥國社會救助工作，未來願配合哥國政府在後和平時期持續在能力所及範圍內提供必要的協助。1051028

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文、圖／退休好幸福

秋冬交界之際，劇烈的溫差變化，不僅容易罹患感冒，不少人還會出現「秋咳」症狀，且通常這一咳，都須數月休養才可痊癒。除了藥物治療之外，其實只要依照症狀、吃對食材，就能避免「酷酷嗽」上身，到底是哪5樣明星食材，由臺安醫院營養師曾祺來解答。

過敏性咳嗽：白蘿蔔、水梨

首先別以為咳嗽是感冒患者的專利，曾祺表示，本身為季節交替的過敏體質，或是氣喘方面疾病者，正是久咳高危險群。針對這類型的體質，建議可以多食用白蘿蔔、水梨，滋養喉嚨。

因為白蘿蔔有豐富的木犀草素，屬天然黃酮類化合物，大多存在於植物當中，有消炎、抗過敏、止咳、化痰等功效，食用時曾祺建議生食為佳，不但能保有白蘿蔔內抗氧化「蘿蔔硫素」，能抑制組織胺分泌，進而對抗過敏原，降低咳嗽機會。

第二個止咳潤喉食材，正是大家常常聽見的「水梨」，因水梨具有槲皮素，針對過敏或其他發炎性的疾病，能有效控制病菌。

感冒所引起的咳嗽：洋蔥、蔥白、蒜頭

至於感冒誘發出的咳嗽問題，可透過哪些食材來調理呢？

曾祺營養師表示，洋蔥、蔥白、蒜頭等三樣食材，因皆含有「蒜素」有殺菌作用，可協助白血球將細菌消滅，進而提升免疫力，感冒咳嗽患者可多食用。而臨床研究也證實，蒜素可以維持巨噬細胞的活性，並增加殺死病菌的能力與促進淋巴細胞的增生，相對的則有效調節免疫物質。

迎接秋日季節變化，以上五種食材，您吃對了嗎？

更多健康訊息，請上《退休好幸福》

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